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あなたの息子をサッカーで前進させる:9つの重要なヒント
作成者: Ali Abdallah
あなたの男の子をプロのサッカー選手にしたいと思いますか?あなたはそれを前進させるのに問題がありますか?または、時間が不足しているだけです。彼が世界チャンピオンになることを夢見ているなら、彼は改善しなければならないでしょう。サッカーは非常に選択的です。 あなたの男の子がサッカーで上手になるのを助けるは、圧倒的で難しい場合があります。あなたは確かに時間、知識、教育法を欠いています。恐れることはありません !この記事では、息子がサッカーで進歩するのに役立つ9つのヒントを紹介します。
息子をサッカーで進歩させる:9つの重要なヒント
何が良いサッカー選手になるのですか?
この質問に答えるのは難しいです。各選手には、サッカーの長所と短所があります。それでも、優れたプレーヤーに共通するいくつかの特質を特定することができます。
優れたサッカー選手とは、ゲームの状況の最大数に最適に適応する人です。目標。
最大の状況に適応するには、その位置に関係なく、必ず次の条件を満たしている必要があります。
- タフで速い;
- 技術的および戦術的に優れている;
- 心理的および社会的に健全です。
あなたの息子がゴールキーパーであっても、彼は90分間のすべての小さな努力に耐えるのに十分な強さを持っている必要があります。そして、はい、5分でハイショットでリラックスするのは簡単です!しかし、このジェスチャーを90日に繰り返すのは、別の話です。
したがって、優れたサッカー選手は完全なサッカー選手です!
9つのヒントを紹介する前に、男の子がサッカーを非常に早く始めるべき理由を説明します。
サッカーに参入するには、できるだけ早く開始する必要があります
「すべては6歳になる前に決定されます」とFitzhugh博士は書いています。彼によると、この年齢の前に子供がすることはすべて彼の大人の知性を決定します。
あなたの男の子を将来のプロサッカー選手にするために、できるだけ早く始めてください。
2/3歳前後で、サッカーの環境に慣れてください。たとえば、スタジアムに持って行って試合を観戦することができます。そして、彼がプレーするとき、彼に彼の足でボールを使うように勧めてください。
彼が4/5歳になったら、すぐに与えられたヒントを適用し始めます。
息子をサッカー選手にするための9つのヒント
彼にサッカーを愛させる
このステップを逃した場合、あなたの子供はサッカーを彼のキャリアにすることは決してありません。プロはサッカーに人生を捧げています。彼はクラブの街に住んでおり、そこでプレーし、定期的にトレーニングを行い、厳格な食事と規則に従います。
言うのは簡単です、あなたは言うかもしれません。はい、実際にはありません...
この手順は非常に簡単です。サッカーが嫌いな若者は誰ですか?グリーズマンやエムバペの功績を彼に示すか、 フランスのチームジャージ、 を購入して、彼の目に星が見えるようにします。
しかし、それだけでは十分ではありません。彼をこのスポーツのようにすることが本当に必要になるでしょう。
これを行うには、彼と遊んで応援してください!たとえば、あなたが彼と一緒にあなたの庭で遊ぶとき、彼の小さな行動のそれぞれを大切にしてください。ドリブル、ストライク、ヘッダーのいずれであっても。
何よりも、彼が間違っている場合は、彼をサポートしてください。親が問題を抱えた子供に怒鳴るよりも悪いことは何もありません。彼はショットを逃しますか?大丈夫だと彼に言ってください。
そして彼を正しい方法で助けてください。 「より良く撃つ」または「より良いパスを作る」ことはありません。あなたの子供は理解しません。したがって、彼に明確な指示を与える必要があります。代わりに、「足を平らにして」または「ショットにもっと力を入れて」と言ってみてください。これらの例は具体的で適切です。
息子にサッカーを愛してもらう方法がわかったので、正しい心の状態を伝える必要があります。直後にそれがわかります。
彼に正しい考え方を与える
サッカーを愛することは(非常に)良いことであり、正しい考え方を持つことはより良いことです。
あなたの子供がサッカーをするとき、彼は絶対に特定の心理的資質を持っている必要があります。
ハイレベルなスポーツのプレッシャーと賭けで、怒ったり無礼になったりすることは考えられません。確かに、プレーヤーとクラブのイメージが危機に瀕しているため、レフリーの尊重、フェアプレー、謙虚さなどの価値観を彼に伝える必要があります...
これらはトレーニングセンターで不可欠です。あなたの子供が審判を侮辱し、スカウトが周りにいる場合、彼は発見される可能性を台無しにしています。
これを行うには、彼が怒ったときに彼を修正し、彼に試合を行わせる。
次に、サッカーで息子のレベルを上げる方法を説明します。
コンテキスト化、または最も重要な要素
これは誰もが見逃しているポイントです。しかし、それが最も重要です。
簡単に言うと、サッカーのコンテキスト化とは次のとおりです。トレーニングを試合条件のように見せます。
したがって、各演習で、遭遇中に見つかった要素を少なくとも1つ追加します。時間のプレッシャー、対戦相手、パートナー、防御するターゲット、攻撃するターゲット、および境界です。
あなたの息子は合格しますか?レシーバーのマークにディフェンダーを置きます。彼は撃ちますか?彼が守るための目標を設定します。
文脈を理解しないと、子供はトレーニングで繰り返したジェスチャーを再現できません。
対戦相手なしでパスを作るのは簡単です。しかし、相手があなたを追いかけていることに疲れている間に同じことをすることはそれほどではありません!
あなたは間違いなく文脈化する必要があります。
あなたはあなたの子供を将来のサッカーマスターにするための基本を知っています。そこで、より具体的な側面に移ります。
ゲームのビジョンを改善する
他のプレイヤーの位置を知らないテクニカルプレイヤーは悪いプレイヤーです。スコアリングの機会を無駄にするために、間違った方向にドリブルするだけで十分です。
幼児のゲームビジョンを改善するために、運動の例を示します。
- 色付きの点で、直径5〜10メートルの円を作ります;
- お子さんは自分を円の中心に置きます;
- 信号(「緑!」)で、子供は関係する円錐に向かって走ります;
- 彼に運動を10〜20回繰り返してもらいます。
次のパートを読んで、息子が技術的に進歩するのを助けてください!
技術的に彼を前進させる
これが一番魅力的な要素です。 2人のプレーヤーを消すルーレット盤の前で私たちは皆驚いています。壮観な側面を超えて、テクニックはチームへのサービスです。したがって、2人のディフェンダーを排除したプレーヤーは、チームを数値的に優位な位置に置きます。
ここでも、演習を行います(設定は簡単です):
- カップを一列に並べ、互いに等距離に配置します。
- あなたの子供はこれらのカップの間にボールを持ってスラロームをしなければなりません、時間制限があります(文脈化!);
- 運動方法を適応させる:足の外側、足の内側...
あなたの息子がゴールキーパーであっても、彼に彼のテクニックに取り組んでもらうように注意してください。ゲームの構築にますます参加するゴールキーパーは、より良いフットワークを持っている必要があります。
チームに利益をもたらさずに技術的に優れていることは無意味です。すぐ下に解決策を示します。
戦術的に彼を前進させる
ここには他にも数人のプレイヤーが必要です。遠慮なく周りの子供たちに遊びに連れて行ってもらいましょう。彼らはそれを高く評価するでしょう。
十分な人数(4/5人のプレーヤー)ができたら、さまざまなサッカーのポジションで作業できます。スペースで、各プレーヤーが自分のいるエリアを尊重しなければならない試合を計画します。境界を定めるためにカップを配置します:防御、ミッドフィールド、攻撃。
息子を自分で訓練するために必要なものはすべて揃っています。ただし、すべてを行うことはできません。だから今、私たちは彼のために良いクラブを選ばなければなりません。
良いクラブを選ぶための基準
優れたサッカークラブを選択することで、息子の質の高い監視を確保できます。したがって、すべてのトレーニングを無駄にしないでください。良いクラブを選んでください!良いクラブを選ぶための基準を示します:
- レベル:地域レベルでプレーしているクラブを選択します(最低R3)。
- 若いセクションの存在:U7、U8、U9、U10、U11、U12、U13;
- コーチの資格レベル:資格があるかどうかを確認します;
- クラブの評判:街の住民から調べてください;
- コーチの態度:トレーニングを見に行きます;
- インフラストラクチャ:ピッチと機器の数;
あなたはほとんどすべてを言われました。欠落している小さな要素は2つだけです。
彼を身体運動に慣れさせる
高レベルのサッカーには多大な肉体的努力が必要です。多くのプレイヤーが1日に数回練習します。そして、チャンピオンズリーグ、チャンピオンズリーグ、カップを連鎖させる人もいます。
あなたはあなたの男の子を将来のアスリートにするように求められていません。しかし、彼を肉体的な運動に慣れさせてください。これを行うには、ゲームを設定します。これはあなたの持久力とスピードに取り組むための最良の方法の1つです。何よりも、トラックを走り回らないでください。彼は退屈し、その努力を憎むでしょう。
代わりにMoverやRelayのようなゲームに行きましょう。
あなたの息子を将来のプレミアリーグのスターにするために残っているポイントは1つだけです。
無理に押し込まないでください。そうしないと...
子供に夢を抱く親のように振る舞わないでください。彼の人生を台無しにすることに加えて、あなたは彼がテレビで遊ぶのを見る彼のチャンスを減らすでしょう。確かに、あなたの子供はあなたのために自分自身を強制することはありません。
彼がプレイしたくない場合は強制しないでください、プレイできない場合は怒鳴らないでください。
その上、彼のためにサッカーをすることに時間を費やさないでください。彼と一緒に他の活動:読書、音楽、映画を発見してください。
したがって、強制しないでください。強制しないと、別のパスが使用されます。
わかりました。息子をサッカー選手にするのは簡単ではありません。あなたは投資しなければなりません。ただし、適切な反射神経があれば、他のすべての候補者に先んじることができます。これらすべてのヒントを適用することを躊躇しないでください。
アリー・アブドラ。